Как стать оптимистом, чтобы жить дольше?

Ученые давно сделали выводы – тот, кто мыслит позитивно, продлевает свое пребывание на земле, и их убежденность не беспочвенна. Наш мозг скрывает огромный потенциал, который мы по незнанию, или по какой-то другой причине используем лишь на 10 процентов. Вот традиционные рекомендации для тех, кто считает свой стакан наполовину пустым. 1. Следите за своими мыслями. Они материальны! Это признают даже пессимисты. Поэтому часто происходят вещи, которых мы боимся, о которых постоянно думаем. 2. Употребляйте продукты, способные повысить уровень серотонина – семечки подсолнечника (норма 150 г в неделю), бананы. 3. Ухаживайте за собой с удовольствием. Освежающий...

14.02.2011  ·   Из рубрики:  Здоровье   ·   Нет комментариевДалее »
Счастье внутри тебя!