Польза чтения книг или время, инвестированное в себя. Четвертая полезная привычка

  Чтобы стать мудрым нужно прочесть всего 10 книг, но чтобы найти эти 10, нужно перечитать тысячи… Как вы думаете, привычка может быть приятной, полезной и увлекательной одновременно? Да, конечно! И такой привычкой является чтение. Не любите читать? Значит, вы просто мало читали, и интересные книги оставались вне зоны вашего внимания. Привычку к ежедневному чтению мне вырабатывать не нужно, скорее возвращать. Поэтому, думаю, это будет несложно. Для тех, кому также интересно приобрести несколько полезных привычек, рекомендую почитать статьи: как правильно пить воду, любимые физически упражнения каждый день, привычка рано вставать. Польза чтения...

21.05.2018  ·   Из рубрики:  Саморазвитие   ·   Нет комментариевДалее »

Как правильно пить воду? Привычка третья

Если правильно пить воду, можно избавиться от массы неприятных проблем со здоровьем. Остается узнать, как это делать и какую пользу принесет привычка пить достаточное количество воды. Большинство людей, до сих пор и не догадывается, что основной причиной повышенной утомляемости является потребность организма во влаге. Часто ли вы пьете чистую воду, а не чай, кофе или сок? Если затрудняетесь ответить — понаблюдайте за собой 1-2 дня. Скорее всего, вы пьете что-то другое, но только не воду. Сейчас много споров о пользе и вреде воды. Информация противоречива. Но стоит ли плутать среди бесчисленных ее вариантов, ведь у нас есть свой собственный организм,...

1.04.2018  ·   Из рубрики:  Саморазвитие   ·   Нет комментариевДалее »

Любимые физические упражнения каждый день! Вторая мега полезная привычка

Продолжаю. Первой полезной привычкой для меня в этом году стала привычка вставать и ложиться рано. Возможно это актуально и для вас. Второй привычкой, которую я буду вплетать в свой образ жизни, я выбрала физические тренировки каждый день. Первой ступенькой станет цель – выполнять тренировки в течение марта, не пропуская ни одного дня. Понимаю, для некоторых это звучит неосуществимо, ведь время в сутках не резиновое, но это вполне возможно. Тем более, что я не имею ввиду полноценные тренировки от 40 минут (хотя и это время вполне возможно найти), а всего лишь привычку в течение 15-20 минут, но каждый день, выполнять любимые упражнения, которые доставляют...

1.03.2018  ·   Из рубрики:  Саморазвитие   ·   Нет комментариевДалее »

10 полезных привычек. Кто со мной?

Начало года – самое подходящее время для обретения новых полезных привычек. Построение правильного режима дня для взрослого человека – основополагающая привычка для полноценной жизни. Не зря так популярна поговорка «Кто рано встает, тому Бог дает!»… И хотя о важности правильного режима дня мы неоднократно слышим от окружающих, нередко осознаем, что это действительно так, гораздо позднее. В этом году я решила приобрести 10 полезных привычек, и самой первой и самой главной будет именно режим дня (если точнее – привычка рано вставать утром и рано ложится спать). Ниже расскажу, почему… Зачем рано вставать? Несмотря на то, что уже далеко не первый год...

31.01.2018  ·   Из рубрики:  Саморазвитие   ·   Нет комментариевДалее »

При разговоре человек не смотрит в глаза, что это значит?

Когда при общении человек не смотрит в глаза, нередко возникает ощущение недосказанности, как будто он что-то скрывает. И обычно это интуитивное ощущение не обманывает. Когда подросток не смотрит в глаза Если это касается детей, особенно подросткового возраста – такая ситуация возникает нередко. Родители начинают замечать, что дочь или сын избегают прямого взгляда при разговоре, уводя глаза в сторону или опуская их «в пол». При прямом вопросе дети отвечают, что им некомфортно смотреть в глаза. Почему так происходит? Обычно такому поведению предшествует какое-то событие, особенно если ранее ребенок спокойно смотрел в глаза, а потом вдруг резко...

Еще 5 важных книг по саморазвитию. Часть 2

Приветствую читателей блога psifak.com! Сегодня решила дополнить список книг по саморазвитию. Первая часть была здесь. Я очень люблю читать. Если составлять список прочитанных мной книг, это займет много времени. Но есть особые книги, которые хотелось бы выделить, поскольку рекомендации из них нашли успешное применение в моей жизни и сделали ее лучше. Названия книг кликабельны. 100 способов изменить жизнь. Лариса Парфентьева Эту книгу я прочитала последней из всех приведенных в этой подборке. Она оказалась целым открытием и самой полезной из них для меня. Множество техник, много интересных мотивирующих примеров, и масса работающих рекомендаций. Сейчас...

Ваши мысли могут быть врагами, способными принести кучу бед, или…

Еще Авиценна (знаменитый врачеватель древности) считал, что у врача есть три оружия в борьбе с болезнью – это слово, растение и нож. На первом месте именно слово. Спросите себя, сколько значат для вас слова? Особенно слова близких и дорогих людей? Слово может убить и возродить. С помощью верно подобранных слов можно вырастить гения или еще в детстве вырвать с корнем все благоприятные возможности, которые способна принести человеку жизнь. Почитайте на эту тему статью великая сила слова. Однажды в парижском госпитале в качестве эксперимента психолог прописала своим больным в обязательном порядке трижды каждый день по 10 раз повторять фразу «с каждым...

28.07.2017  ·   Из рубрики:  Скажи мне кто ты   ·   Нет комментариевДалее »

Признаки въевшейся психологии бедности

Отчего же некоторые люди трудятся всю жизнь и не имеют ничего за душой, им нечего отложить, они всегда на пределе – в борьбе за выживание, хотя могут получать вполне приличную зарплату. У других же жизнь намного легче и деньги к ним тянутся, при этом особыми знаниями или талантами они не блещут. Очень часто корень проблемы кроется в глубоко засевших убеждениях – психологии бедности. По причине подобного мышления человек постоянно ставит себя в условия дефицита финансовых ресурсов и соответственно – испытывает неудовлетворение своей жизнью. Данный тип мышления – это не просто то, что можно думать о деньгах, понятие психологии бедности гораздо...

Страница 1 из 3212345...102030...Последняя »
Счастье внутри тебя!