Польза чтения книг или время, инвестированное в себя. Четвертая полезная привычка

Чтобы стать мудрым нужно прочесть всего 10 книг,
но чтобы найти эти 10, нужно перечитать тысячи…

Как вы думаете, привычка может быть приятной, полезной и увлекательной одновременно? Да, конечно! И такой привычкой является чтение. Не любите читать? Значит, вы просто мало читали, и интересные книги оставались вне зоны вашего внимания.

Привычку к ежедневному чтению мне вырабатывать не нужно, скорее возвращать. Поэтому, думаю, это будет несложно. Для тех, кому также интересно приобрести несколько полезных привычек, рекомендую почитать статьи: как правильно пить воду, любимые физически упражнения каждый день, привычка рано вставать.

Польза чтения книг настолько очевидна, что просто нельзя ее игнорировать и не пользоваться такой возможностью. К книгам нужно относиться, как к спрятанному сокровищу, ведь они позволяют узнать великих людей и их мысли.

Каждый человек был бы рад что-то улучшить в своей жизни. Но не каждый знает, как это сделать. Книги – источник чужого опыта, который можно перенять посредством чтения, размышления и практики. Хорошая книга способна стать вашим наставником.

Жизнь – она очень короткая, наверняка вы не раз оглядываясь назад, недоумевали, как быстро проходит время, как оно «утекает сквозь пальцы». Вряд ли вас бы обрадовала перспектива достичь желаемого только в глубокой старости. Книга дает возможность почерпнуть недостающие знания и внести изменения в свою реальность сейчас.

Полезны не только книги для саморазвития, но и художественные – они развивают фантазию и воображение, а это очень важно особенно для детей. Так из маленького любителя фантастики может вырасти человек, способный создавать нечто, выходящее за рамки обычных представлений и даже построить целый отдельный удивительный мир.

Итак, в чем же заключается польза чтения?

1. Нельзя не упомянуть о том, что книги помогают расширить словарный запас и учат правильно строить предложения. Это развивает коммуникативные навыки, а значит, положительно влияет на все сферы жизни.

2. Развитие фантазии, которая является необходимой для качественной работы, в какой бы сфере вы не развивались, в особенности, если у вас творческая профессия. Так дизайнеры создают красивые вещи и интерьеры, инженеры проектируют дома, художники рисуют картины.

3. Читающему человеку гораздо проще сформулировать свою мысль, у него незаметно закладываются базовые навыки оратора, которые позволяют достигать успехов в различных сферах своей жизни.

4. Развитие мастерства и профессионализма в своем деле – еще одно преимущество чтения. Сейчас нетрудно отыскать учебники и руководства по любой интересной для вас теме. Есть желание развиваться в программировании, дизайне, продажах, управлении организацией или в любом другом деле – хорошие учебные пособия совсем не трудно отыскать если не в книжном магазине за углом, то в Интернет магазинах точно.

5. Развитие мышления позволяет с легкостью принимать новую информацию, проникать в суть окружающих вещей, применять полученные знания на практике.

6. Получение практических подсказок, когда мы не знаем, как лучше всего поступить. Например, как реагировать на критику, как себя вести в конфликтной ситуации, как написать книгу, что делать, если…

7. При регулярном чтении повышается навык прогнозирования ситуаций.

8. Чтение правильных книг, над которыми можно поразмышлять, обеспечивает тренировку ума, что помогает мозгу оставаться здоровым и активным. А значит, вы будете иметь хорошую память и острый ум, а также защитите себя от различных болезней, таких, как болезнь Альцгеймера.

9. Ученые доказали, что сохранение молодости напрямую зависит от активности мозга. А значит, чем больше вы читаете – тем дольше будете оставаться молодыми.

10. Книга дарит возможность забыть о своих проблемах, расслабиться и снять стресс. Также она способна воодушевить, ответить на интересующие вопросы и помочь найти выход из проблемной ситуации.

11. Крепкий сон – еще один важный плюс для тех, кто любит читать. Привычка открывать книгу перед тем, как уснуть, позволяет организму успокоиться, настроится на отдых – бессонница отступает.

12. Тренировка концентрации во время чтения происходит незаметно, а обретение этого навыка очень важно практически в любой деятельности.

13. Сопереживание учит нас пониманию других людей, развивает способность поставить себя на место другого и видеть ситуацию с его стороны. Мы мягче относимся к чужим слабостям, начинаем видеть и ценить заботу, становимся лучше, добрее, усваиваем правильные моральные ценности.

Чрезмерно читать – вредно!

Шутка.

Но в каждой шутке есть лишь доля шутки.

Другое дело, что сегодня очень мало людей, которые читают очень много – либо время не позволяет, либо они не испытывают потребности в чтении.

Но какой же все таки вред от чрезмерного чтения?

Примечательно, что немецкий философ Шопенгауэр считает — когда человек слишком много читает, у него вырабатывается привычка искать идеи во внешних источниках, отчего его ум становится слабее. А получая чужие мысли из книг, читатель их усваивает плохо, гораздо хуже, чем, если бы он дошел до этого сам.

Чтение может принести вред, если:

— если не соблюдать гигиену зрения – читать при неправильном освещении, слишком близко держать книгу к глазам.

— читать слишком долго (несколько часов подряд), или говорят – запоем. Это оборачивается головными болями и плохим самочувствием.

— читать, не разбирая, все подряд. Это крадет кучу времени и «забивает» голову ненужной информацией.

— читать ради соревнования. Поставив задачу прочитать книгу за один вечер, во что бы то ни стало, нужно понимать, что это вредная и сомнительная цель, которая пользы не принесет. Точно также и чтение ради пополнения списка прочитанной литературы.

— читать и слепо доверять тому, что написано. Иногда неплохо прочитать книги с разными точками зрения на один и тот же вопрос – это поможет сделать свои собственные выводы.

Как обрести полезную привычку читать?

Даже если прямо сейчас вы читать не любите – все же возьмите книгу по интересующей вас теме, и заставьте себя каждый день читать хотя бы по 5-10 страниц. Если с книгой угадаете – вам это будет легко, времени много не займет, а пользу принесет огромную.

Когда у вас нет времени – уделяйте книге несколько минут перед сном. А если есть желание узнавать что-то новое и полезное в течение дня, но сидеть с книгой некогда – вы можете выбрать аудиокниги, слушая которые можно спокойно и с двойной пользой заниматься обычными рутинными делами. (Я, например, почти всегда включаю портативную колонку с аудиокнигой либо использую плеер и наушники, когда иду готовить еду или заниматься уборкой).

Ваша привычка читать поможет незаметно приучить к этому и детей, которые всегда готовы брать пример с родителей. Поэтому, если вы задаетесь вопросом, как приучить детей к чтению – вот вам ответ на него. Проще всего показать личный пример. Если вам чтение книг будет приносить удовольствие, то и ваши дети очень скоро оценят преимущества увлекательного и полезного чтения.