Польза прогулок пешком или еще одна хорошая привычка

Еще не так давно я думала, что прогулка пешком – пустая потеря времени, оказывается, я очень заблуждалась. Ранее я писала об одной из полезных привычек – физической активности каждый день. Следующей привычкой (уже шестой), которая как-то сама собой уже пришла в мою жизнь, я выбрала ежедневные прогулки. И хотя прогулки также относятся к физической активности — для меня это скорее психологическая разгрузка и лишняя возможность подышать свежим воздухом. Привычка для души, способная прояснить голову после утомительного дня. Я работаю за компьютером, поэтому для меня такая привычка очень актуальна. Польза прогулок пешком в Интернете описана вдоль и...

12.08.2018  ·   Из рубрики:  Саморазвитие   ·   Нет комментариевДалее »
Счастье внутри тебя!