Что такое буллинг: формы, признаки, причины и последствия буллинга

Содержание

1. Что такое буллинг
2. Виды буллинга
3. Формы буллинга
4. Почему может возникать буллинг
5. Последствия буллинга
6. Профилактика и борьба с буллингом
7. Вопрос-ответ

Буллинг (травля) — это серьезная проблема современного общества, с которой сталкиваются люди разных возрастов, но особенно от нее страдают дети и подростки. Буллинг может проявляться в разных формах: от насмешек, оскорблений и социальной изоляции до физического насилия и угроз, а в последние годы получил широкое распространение кибербуллинг — травля с использованием интернета и социальных сетей.

Согласно данным исследований, почти половина людей хотя бы раз в жизни сталкивалась с проявлениями буллинга — будь то в школьные годы, в университете или даже на работе во взрослом возрасте. Травля причиняет жертвам серьезные психологические травмы, негативно влияет на самооценку, успеваемость и социальные навыки, провоцирует развитие тревожности, депрессии и других проблем с психическим здоровьем. Именно поэтому так важно уделять внимание профилактике буллинга, вовремя распознавать его признаки и оказывать поддержку пострадавшим.

1. Что такое буллинг

Буллинг — это агрессивное поведение, направленное на запугивание, унижение или травлю человека и причинение ему психологического или физического вреда. Само слово «буллинг» происходит от английского «bully», что переводится как «хулиган», «задира» или «преследователь».

Практически каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с проявлениями буллинга. Это могли быть насмешки или издевательства в детском саду и школе, угрозы со стороны одноклассников или однокурсников, а во взрослом возрасте — травля и негативное отношение коллег на работе. Буллинг может возникнуть по самым разным причинам: из-за внешности человека, особенностей его поведения, характера, социального статуса или даже просто в силу того, что агрессор видит в нем более слабого и решает самоутвердиться за его счет.

Вне зависимости от того, по какой причине человек подвергается травле, буллинг всегда провоцирует негативные эмоции — страх, обиду, чувство униженности, а на длительной основе способен привести к серьезным проблемам с самооценкой и психическим здоровьем. Поэтому очень важно знать, как распознать признаки буллинга, уметь постоять за себя и при необходимости оказать поддержку тем, кто стал жертвой агрессии и травли в коллективе.

2. Виды буллинга

Буллинг может происходить в самых разных коллективах и социальных группах, но чаще всего с ним сталкиваются дети и подростки. Самый распространенный вид травли — школьный буллинг, когда агрессия и издевательства происходят среди учеников одного класса или школы. Обидчиками могут быть как сверстники, так и ученики старших классов, а травля может продолжаться довольно длительное время.

Также довольно часто встречается бытовой или домашний буллинг, когда человек — чаще всего ребенок или подросток — подвергается агрессии и давлению со стороны членов своей семьи. Еще один вид — кибербуллинг или интернет-травля с использованием социальных сетей, мессенджеров, электронной почты. В последние годы он получил широкое распространение, ведь обидчику не нужно даже лично встречаться со своей жертвой.

Во взрослом возрасте люди чаще сталкиваются с буллингом на работе или в университете. Проявлениями такой травли могут быть постоянная критика, бойкот, игнорирование, обсуждение за спиной, систематические насмешки и придирки, вплоть до попыток «выжить» человека из коллектива. Причинами чаще всего являются конкуренция, неприязнь, желание самоутвердиться или даже личная неприязнь руководителя.

3. Формы буллинга

Буллинг может принимать самые разные формы — от скрытой травли и пассивной агрессии до прямых оскорблений, психологического давления и даже физического насилия.

Выделяют следующие основные формы буллинга:

1. Скрытый буллинг — когда агрессор не переходит к открытым издевательствам, но исподволь, планомерно провоцирует жертву на срывы и неадекватное поведение. В результате человек теряет самообладание, ведет себя агрессивно, и его обвиняют в неуравновешенности, хотя на самом деле именно буллинг довел его до такого состояния.
2. Пассивная агрессия — форма травли, которую тоже непросто распознать. Обидчики не проявляют явной враждебности, но позволяют себе двусмысленные намеки, обидные шутки, акцентируют внимание на унизительных для человека фактах его биографии. Такое поведение приводит к тому, что жертва буллинга становится изгоем в коллективе.
3. Психологический буллинг — это уже открытая, ничем не прикрытая агрессия: унижения, оскорбления, попытки подавить волю другого человека, сделать его послушным и удобным. Чаще всего за таким поведением стоит желание использовать жертву в своих целях.
4. Физический буллинг — самая жестокая форма травли, которая заключается в прямом физическом насилии, избиениях, домогательствах. Этот вид буллинга самый опасный, ведь он напрямую угрожает здоровью и даже жизни пострадавшего.

Важно понимать, что вне зависимости от того, в какой форме происходит травля, любой буллинг причиняет человеку серьезные психологические травмы, подрывает чувство собственного достоинства и веру в себя. Поэтому так важно вовремя распознать признаки буллинга и постараться пресечь его, защитить жертву и привлечь агрессора к ответственности.

4. Почему может возникать буллинг

Травля не возникает на пустом месте — ей всегда предшествуют определенные предпосылки и причины. Разобраться в них важно для того, чтобы понять природу агрессивного поведения и выработать стратегии профилактики буллинга.

Анализируя ситуации травли, специалисты выделяют целый ряд факторов, которые могут спровоцировать буллинг или стать благодатной почвой для его развития. Условно их можно разделить на две группы: непосредственные поводы, то есть те особенности человека, которые провоцируют агрессоров выбрать именно его в качестве жертвы, и глубинные причины, которые кроются в личности самих обидчиков, их семейной ситуации, психологических проблемах или особенностях атмосферы в коллективе.

4.1 Поводы для буллинга

Поводом для травли могут стать самые разные особенности человека — те, которые отличают его от большинства членов коллектива и бросаются в глаза агрессорам:

• Внешность: цвет кожи, черты лица, рост и телосложение, особенности фигуры. Например, полные или слишком худые дети нередко становятся объектами насмешек со стороны одноклассников.
• Речь: акцент, заикание, картавость или другие особенности произношения. Также поводом для травли может стать незнание языка, на котором говорит большинство членов коллектива.
• Национальность, религиозная принадлежность, культурные традиции семьи. К сожалению, в детских и подростковых коллективах нередки случаи травли на почве межнациональных конфликтов и ксенофобии.
• Социальный статус и материальный достаток семьи. Если ребенок из бедной семьи учится в престижной школе или если в небогатый класс приходит ученик из обеспеченной семьи, высока вероятность конфликтов на почве имущественного неравенства.
• Стиль одежды, не соответствующий моде или принятому в коллективе дресс-коду. В подростковых компаниях часто преследуют тех, кто одевается старомодно, безвкусно или просто не может позволить себе модные и дорогие вещи.
• Состояние здоровья: физические недостатки, инвалидность, заболевания, в том числе психические расстройства. Такие дети и подростки воспринимаются как слабые и беззащитные, что провоцирует агрессоров.
• Сексуальная ориентация, идентичность или любые признаки, которые воспринимаются большинством как признаки гомосексуальности.
• Увлечения и хобби, которые в данном коллективе считаются немодными, старомодными, «не мужскими» или «не женскими». Например, мальчики, увлеченные поэзией или рукоделием, часто становятся мишенью для нападок.
• Успехи или неуспехи в учебе. Как ни парадоксально, объектами травли часто становятся как отличники и зубрилы, так и троечники, которым учеба дается с трудом.

Словом, буллеры всегда очень чутко реагируют на любые проявления инаковости и мгновенно выбирают тех, кто в их глазах выглядит слабее, беззащитнее или просто не таким, как все. При этом конкретные поводы часто являются надуманными и служат лишь оправданием травли, истинные причины которой кроются намного глубже.

4.2 Причины

Каковы же глубинные причины, которые толкают агрессоров на травлю? Психологи выделяют целый комплекс факторов, связанных как с личностью самих обидчиков, так и с обстановкой в семьях и коллективах:

1. Проблемы в семье. Ребенок, который наблюдает насилие дома, вырастает с установкой, что это нормально. Или же, напротив, он пытается в буллинге дать выход агрессии, которая копится в нем из-за неблагоприятной обстановки в семье.
2. Собственный кризис. Возрастные и личностные кризисы могут толкать ребенка на жестокость к сверстникам и близким. Например, когда школьник не уверен в себе и скрывает это за напускной агрессией. Или он становится буллером, потому что хочет казаться сильным и не стать жертвой сам.
3. Неразвитая эмпатия. Ребенок не отличает шутки от буллинга и легко переходит эту грань, потому что плохо понимает, какие слова и поступки причиняют другим боль.
4. Трудности в общении с людьми. Ребенок неуверенно ориентируется в общении, не знает, как себя вести и строить отношения. А потому выбирает самый простой способ обратить на себя внимание.
5. Борьба за лидерство. У ребенка есть лидерские качества, и он стремится проявить их, чтобы занять доминирующую позицию в коллективе. В погоне за этим он выбирает жертву для буллинга, чтобы доказать свою силу другим и самому себе.

Важно понимать, что в каждом конкретном случае у агрессора свои причины пойти на буллинг. Они могут сочетаться между собой или вовсе быть уникальными. Но в любом случае, взрослым важно постараться разобраться в этих причинах и мотивах, чтобы помочь обидчику справиться с его проблемами, а жертве — выйти из ситуации травли.

5. Последствия буллинга

Буллинг — это не просто неприятный эпизод, который проходит бесследно.

Травля, особенно если она носит систематический характер и продолжается длительное время, способна нанести серьезный ущерб психическому здоровью и социальной адаптации жертвы. Вот лишь некоторые из возможных последствий буллинга:

1. Психологические травмы. Жертвы травли испытывают постоянный стресс, тревожность, страх. Они теряют уверенность в себе, у них снижается самооценка, развивается чувство беспомощности и безнадежности. Нередко буллинг провоцирует развитие депрессии, панических атак, социофобии.
2. Проблемы с физическим здоровьем. На фоне хронического стресса у жертв могут возникать психосоматические расстройства: головные боли, боли в животе, нарушения сна и аппетита, ослабление иммунитета. Состояние постоянного напряжения и страха буквально «съедает» организм изнутри.
3. Трудности в учебе и работе. Жертва буллинга не может сосредоточиться на занятиях, ее успеваемость резко снижается. Нередко подростки начинают прогуливать уроки, чтобы избежать встреч с агрессорами. Взрослые же жертвы буллинга могут уволиться с работы, не выдержав травли.
4. Проблемы в общении. Человек, пострадавший от травли, зачастую утрачивает базовое доверие к людям, боится заводить новые знакомства, избегает общения. У него могут возникнуть сложности с построением дружеских и романтических отношений, ведь буллинг подрывает веру в себя и других.
5. Риск суицида. В самых тяжелых случаях жертвы буллинга, отчаявшись и не найдя поддержки, могут предпринять попытку свести счеты с жизнью. Статистика говорит о том, что дети и подростки, ставшие жертвами травли, в 5-7 раз чаще думают о суициде.
6. Вероятность стать агрессором. Парадоксально, но факт: жертвы травли сами нередко становятся буллерами. Стремясь защитить себя и отыграться за пережитые обиды, они начинают вымещать агрессию на более слабых, формируя порочный круг насилия.

Все это говорит о том, что буллинг — слишком серьезная проблема, чтобы закрывать на нее глаза. Травля не проходит для жертвы бесследно и оставляет глубокие психологические шрамы, которые не заживают годами. Поэтому так важна своевременная помощь тем, кто столкнулся с буллингом, поддержка и участие неравнодушных взрослых.

6. Профилактика и борьба с буллингом

Поскольку буллинг имеет столь серьезные последствия, крайне важно прилагать все усилия для его профилактики и своевременного пресечения. Эта задача стоит перед родителями, педагогами, психологами и всеми неравнодушными взрослыми, которые могут и должны защитить детей от травли.

Первый шаг в профилактике буллинга — информирование. И потенциальные жертвы, и потенциальные агрессоры должны четко понимать, что травля — это не норма, не «естественный» способ взаимодействия, а недопустимое поведение, которое будет пресекаться. Поэтому так важны открытые разговоры о буллинге, обсуждение его причин и последствий и на уроках в школе, и в семейном кругу.

Атмосфера в коллективе — следующий важнейший фактор. Риск буллинга намного ниже там, где царит доброжелательность и уважение, где ценятся не сила и агрессия, а умение сотрудничать и находить общий язык. Создание и поддержание такой атмосферы — задача педагогов и других значимых взрослых, которые должны показывать пример уважительного общения.

Если же буллинг уже возник, важно как можно раньше вмешаться и пресечь его. Прежде всего, жертва должна знать, что может рассчитывать на помощь и поддержку. Важно дать ей понять, что она не виновата в происходящем и имеет право защищать свои границы. Полезно отработать с ребенком различные стратегии реагирования на травлю: уверенный отказ, игнорирование, привлечение помощи взрослых.

С буллерами тоже необходима серьезная работа. Одних запретов и наказаний недостаточно — важно разобраться в причинах агрессивного поведения, помочь ребенку справиться с его собственными проблемами и освоить навыки конструктивного взаимодействия. Зачастую необходима и работа с семьей агрессора, ведь истоки буллинга нередко кроются в домашней обстановке.

Наконец, системная профилактика буллинга невозможна без участия социальных институтов. Школы, вузы, организации должны устанавливать четкие нормы, запрещающие травлю, разрабатывать регламенты реагирования на случаи буллинга. Нужны и государственные программы, направленные на борьбу с этим негативным явлением: законодательные акты, образовательные и психологические инициативы.

Искоренить буллинг непросто, ведь он имеет глубокие социальные и психологические корни. Но сделать так, чтобы травля перестала быть обыденным явлением — посильная задача, если за нее возьмутся все ответственные взрослые. Ведь за каждым случаем буллинга стоит страдающий ребенок, которому нужна наша помощь и защита. И оказать ее — наш человеческий и профессиональный долг.

7. Вопрос-ответ