В последнее время от разных психологов и коучей всё чаще можно услышать выражение «закрыть гештальт». Что оно означает? По сути, это про важность завершения начатых дел и процессов, будь то отношения, работа или внутренние переживания.

Иногда люди сталкиваются с жизненными трудностями, с которыми не могут справиться самостоятельно. В таких ситуациях помощь квалифицированного психотерапевта может оказаться весьма полезной.

Пограничное расстройство личности (ПРЛ) — серьезная психическая проблема, которая затрагивает многие сферы жизни человека. Люди, страдающие этим заболеванием, часто испытывают резкие перепады настроения, нестабильные отношения с окружающими, импульсивное поведение, хронические чувства пустоты и одиночества.

Наверняка в своей жизни вы сталкивались с людьми, которые чрезмерно любят себя, постоянно хвастаются своими талантами и достижениями, ожидают восхищения со стороны окружающих. Такое поведение называют нарциссическим.

Привычки играют огромную роль в жизни каждого человека. От них во многом зависит наше здоровье, продуктивность и общее самочувствие. Но как формируются привычки и сколько времени для этого требуется?