03.04.2024      19      0
 

Кто такой нарцисс: признаки нарциссизма


Содержание:

  1. Что такое нарциссизм
  2. 7 признаков нарциссизма
  3. Почему становятся нарциссами
  4. Возможны ли отношения с нарциссом
  5. Вопрос-ответ

 

Наверняка в своей жизни вы сталкивались с людьми, которые чрезмерно любят себя, постоянно хвастаются своими талантами и достижениями, ожидают восхищения со стороны окружающих. Такое поведение называют нарциссическим. В этой статье мы расскажем, что такое нарциссизм, как распознать нарцисса, почему люди становятся нарциссами и возможно ли строить отношения с нарциссической личностью. Разберемся подробно в этой интересной теме из области психологии личности.

Нарцисс

1. Что такое нарциссизм

В обществе нарциссами называют самовлюбленных людей с завышенной самооценкой и постоянной потребностью в восхищении со стороны окружающих. Само слово пришло из греческого мифа о Нарциссе — юноше, который предпочел любоваться собственным отражением вместо любви нимфы Эхо. В психологии этот термин первым применил Зигмунд Фрейд. Он считал, что определенная доля здорового нарциссизма есть у людей с детства. Это помогает находить баланс между собственными потребностями и нуждами окружающих. Но чрезмерный нарциссизм у людей — это уже расстройство личности.

Что такое нарциссизм

С психологической точки зрения, он влюблен не в себя настоящего, а в идеальный образ себя. Так он пытается скрыть глубокую неуверенность. Но поддерживать свое ложное величие непросто. Поэтому нарциссизм проявляется негативно во всех сферах жизни — в работе, дружбе, любви. Нарцисса отличают высокомерие, манипулятивность, сверхчувствительность даже к малейшей критике. Он не признаёт собственных ошибок, обвиняя в них других. Ему не хватает сочувствия к людям, зато есть сильная потребность в их постоянном восхищении.

2. 7 признаков нарциссизма

Как распознать его при общении? По каким признакам можно понять, что перед вами человек с нарциссическим расстройством личности? Конечно, точный диагноз может поставить только психолог или психотерапевт после специального обследования. Однако существуют довольно явные психологические особенности, которые обычно проявляются у нарциссических личностей. Рассмотрим подробнее 7 основных признаков.

Нарцисс считает себя исключительной, уникальной личностью. Он уверен, что понять его могут только такие же особенные люди с высоким статусом и известностью. Поэтому он стремится общаться именно с теми, кто чего-то достиг в глазах общества. Остальных он может воспринимать как недостойных его внимания, хотя и не отказывается от их восхищения.

ЧСВ

Нарциссу мало быть в центре внимания. Он постоянно хвастается своими успехами и талантами, чтобы произвести впечатление на окружающих. Однако зачастую сильно преувеличивает или даже обманывает о своих достижениях. Так он пытается поддержать свою самооценку, почувствовать себя лучше и умнее других. Ему просто необходимо непрерывное признание со стороны окружающих.

Нарциссу нужен непрерывный поток комплиментов и признания, чтобы поддерживать свое чувство превосходства. Он словно воздушный шар, который постепенно сдувается без аплодисментов для подпитки эго. Поэтому он окружает себя людьми, готовыми удовлетворять его потребность в самоутверждении. Но эти отношения — улица с односторонним движением. Он ничего не дает взамен и расценивает любое ослабление внимания к себе как предательство.

Жажда похвалы

Нарциссы лишь кажутся очень уверенными в себе. На деле у них часто заниженная самооценка. Им жизненно необходимы постоянные комплименты и восхищение окружающих. Плюс им важно подавлять других, чтобы ощущать свое превосходство. В этом главное отличие реальной уверенности в себе от нарциссического расстройства личности.

Нарцисс искренне верит в свою особенность и уникальность. Он считает, что достоин получить все желаемое, стоит лишь захотеть. При этом, по его мнению, окружающие просто обязаны служить удовлетворению его потребностей и прихотей.

Эгоцентризм

Если вы не предугадываете и не исполняете все его желания, значит вы для него бесполезны. А уж если посмеете пойти против его воли или попросить что-то для себя — ждите агрессии, возмущения и холодности с его стороны.

Он ставит себя в центр вселенной и требует к себе особого отношения. Правила и законы для него не писаны. Если его поймают на нарушениях, виновными окажутся все вокруг, но только не он сам. Нарцисс — непревзойденный мастер оправданий. Ему проще найти множество отговорок, чем признать собственные ошибки и промахи.

Нарцисс стремится быть лучшим во всем и не выносит конкуренции. Вместо искренней радости за успехи других, он испытывает зависть. Причем это чувство не мотивирует его развиваться и достигать такого же уровня. Наоборот, он злится на тех, кто преуспел больше него. Он может обесценивать их заслуги, заявляя, что они всего этого не заслужили. Так ему проще самоутвердиться за счет унижения успешных людей.

Чужие достижения

Завидуя другим, нарцисс проецирует это чувство на себя, считая, что это окружающие завидуют ему, хотя порой завидовать и нечему. Еще один защитный механизм — демонстрация презрения к более успешным личностям. Сталкиваясь с теми, у кого есть то, чего ему не хватает, он ощущает угрозу своему эго. Единственный способ ее нейтрализовать — подавить оппонентов пренебрежением, оскорблениями или угрозами.

Нарцисс всегда прав, даже если это не так. Спорить с ним бесполезно — он слышит только себя и никогда не идет на компромиссы.

Спор нарциссов

Обратная сторона этой медали — он не извиняется ни при каких обстоятельствах, даже когда явно виноват. Например, он может опоздать на важную встречу, отменить ее в последний момент, не перезвонить вопреки обещанию. Но извинений от него не дождаться — ведь нарцисс всегда и во всем прав.

Нарцисс часто воспринимает других людей как инструменты для удовлетворения своих нужд. Он без колебаний использует других в своих интересах. Порой делает это намеренно, а иногда даже не осознает, как его поведение сказывается на окружающих. Но даже если ему указать на это, он вряд ли поймет — ведь его заботят только собственные потребности.

Эксплуатация окружающих

Более серьезная эксплуатация включает манипуляции — скрытую форму агрессии, заставляющую других выполнять волю нарцисса. А уж в искусстве манипулирования ему нет равных.

Одна из ярчайших черт нарциссической личности — отсутствие эмпатии. Нарцисс не умеет ставить себя на место других, сопереживать их чувствам. И даже не стремится этому научиться. Ему банально не хватает сочувствия. Именно из-за этого чаще всего рушатся отношения с нарциссом. Рано или поздно партнер прозревает и неизбежно уходит.

Эмпатия

Важно понимать, что ставить диагноз себе или близким не стоит. Определить нарциссическое расстройство может только специалист. Но если вы сами переживаете, что у вас это расстройство — скорее всего, это не так. Таким людям обычно не хватает саморефлексии, чтобы осознать свои проблемы. Поэтому это расстройство так сложно поддается лечению. При этом у многих из нас есть отдельные нарциссические черты. Но эгоистичность сама по себе — еще не нарциссизм.

3. Почему становятся нарциссами

Точные причины развития нарциссического расстройства личности до сих пор не выяснены. Ученые полагают, что это результат сочетания генетических, нейробиологических и социальных факторов.

Нарциссический человек

Если в семье уже были случаи нарциссизма, риск его проявления у следующих поколений повышается. Исследования показывают, что у нарциссов меньше серого вещества в префронтальной коре мозга, отвечающей за сочувствие и сострадание.

Нельзя недооценивать и влияние окружения, особенно в детстве. Ведь именно в ранние годы закладывается фундамент личности. Если ребенок растет в нездоровой атмосфере, у него больше шансов стать нарциссом во взрослом возрасте.

Часто нарциссами становятся дети, которых в детстве или чрезмерно баловали, или наоборот — подвергали жестокому обращению. В первом случае у ребенка формируется завышенное самомнение и ощущение собственной исключительности. Во втором — нарциссизм становится защитной реакцией психики на постоянную критику и унижения.

Иногда нарциссические черты развиваются у детей известных, успешных родителей. Ребенку с малых лет внушают, что он особенный, но при этом не дают достаточно искренней любви и принятия. В итоге во взрослой жизни он пытается добиться признания, которого был лишен в детстве.

Нарциссизм

Таким образом, нарциссами не рождаются, а становятся. И ключевую роль в этом играют детские психологические травмы и особенности воспитания. Но генетическая предрасположенность и нейробиологические факторы тоже могут повлиять на развитие этого расстройства личности.

4. Возможны ли отношения с нарциссом

Отношения с нарциссом — это сложный и изнурительный труд. Поначалу такой человек может очаровывать своей харизмой и обаянием. Но со временем вы почувствуете, что ваши желания и потребности игнорируются. Критика, требовательность и эмоциональная холодность нарцисса будут нарастать, а ваша самооценка и уверенность в себе — падать. Несмотря на все мольбы и старания, партнер-нарцисс вряд ли станет считаться с вашими чувствами. Такова его природа.

Если вы решили остаться с нарциссом, будьте честны с собой в отношении своих ожиданий. Не стоит надеяться, что он превратится в человека, который будет по-настоящему ценить вас. Вам придется искать эмоциональную поддержку и удовлетворение своих потребностей в других сферах жизни.

Некоторые нарциссы стремятся изолировать своих партнеров, чтобы лучше их контролировать. Если вы оказались в такой ситуации, важно найти в себе силы восстановить старые связи или завести новые знакомства. Необходимо осознать, что нарцисс — не центр вашей вселенной. Ищите смысл в работе, хобби, используйте свои таланты для достижения целей.

Отношения с нарциссом

Если же вы приняли решение уйти от нарцисса — действуйте без лишних объяснений и не давайте второго шанса. Вы не сможете изменить человека с нарциссическим расстройством или сделать его счастливым. Ему всегда будет мало, вы никогда не оправдаете его ожиданий. Нарцисс не способен к сопереживанию, и после общения с ним вы, скорее всего, будете ощущать опустошенность.

Помните, что никто не заслуживает издевательств, угроз или насилия в отношениях. Перестаньте винить себя и начните путь исцеления. Научитесь любить и принимать себя, заботиться о своем внутреннем ребенке. При необходимости обратитесь за помощью к психологу, чтобы справиться с травмой и восстановить самооценку после токсичных отношений с нарциссом.

Главное — прислушивайтесь к себе и своим истинным желаниям. Не позволяйте никому, даже самому обаятельному нарциссу, манипулировать вами и принимать решения за вас. Только вы знаете, что для вас лучше. Доверяйте своей интуиции и действуйте в соответствии со своими ценностями и целями. Здоровые, гармоничные отношения возможны, но не с партнером, который страдает нарциссическим расстройством личности.

5. Вопрос-ответ

Как отличить здоровую самооценку от нарциссизма?

Здоровая самооценка основана на реальных достижениях и качествах, позволяет адекватно оценивать свои сильные и слабые стороны. Нарциссизм же проявляется в крайне завышенном самомнении, фантазиях о своем величии и постоянной потребности в восхищении, при этом нарцисс болезненно реагирует на критику.

Правда ли, что нарциссами чаще бывают мужчины?

Согласно исследованиям, нарциссическое расстройство личности действительно чаще диагностируется у мужчин. Однако это не значит, что женщины не склонны к нарциссизму. Просто нарциссические черты у женщин могут проявляться иначе, например, в виде патологической зависимости от внешности и восхищения своей красотой.

Можно ли построить карьеру, используя нарциссические черты?

Нарциссы часто бывают харизматичными, амбициозными, стремятся к власти и добиваются больших успехов в карьере, бизнесе, политике. Однако на пути к цели они редко считаются с чувствами других, идут на конфликты, создают нездоровую атмосферу. Так что нарциссизм скорее мешает выстраивать по-настоящему гармоничные рабочие отношения.

Опасен ли нарциссизм для самого нарцисса?

Нарциссизм действительно может приводить к проблемам у самого нарцисса — одиночеству из-за неумения строить близкие отношения, депрессиям и психическим расстройствам, трудностям в работе из-за конфликтов. Нарциссу сложно получать удовольствие от жизни, ведь для ощущения своей ценности ему постоянно нужно подтверждение извне.

Могут ли люди с нарциссическими чертами меняться?

Патологический нарциссизм крайне сложно поддается психотерапии, ведь нарцисс обычно не осознает своих проблем. Однако если нарциссические черты не столь ярко выражены, при желании человек может работать над собой — учиться эмпатии, выстраивать здоровые личные границы, адекватно оценивать себя и других. Главное — его собственная мотивация меняться.


Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Для отправки комментария, поставьте отметку, что разрешаете сбор и обработку ваших персональных данных . Политика конфиденциальности