Найдите свое призвание. Часть пятая

На этот раз попробуйте отыскать свои желания через коллаж. Нарисуйте все, что мотивирует вас, и наверняка найдете кое-что, способное навести на мысль о ваших истинных желаниях или талантах. Иногда действует такой подход: наверняка у вас где-то завалялись старые журналы – возьмите их, и ножницы, сядьте поудобнее, и начинайте вырезать все, что вам нравится. В этот процесс не нужно включать размышления, или пытаться анализировать – просто складывайте вырезки вместе. После этого возьмите большой ватман, и наклейте вырезки, не задумываясь об их расположении или о красоте получающейся картинки, представьте себя ребенком, и просто клейте. А вот как только...

12.04.2011  ·   Из рубрики:  Скажи мне кто ты   ·   Нет комментариевДалее »

Найдите свое призвание. Часть четвертая

Очень простой и очевидный способ найти увлечение или работу, которая будет приносить деньги и удовольствие – это послушать своих друзей. Вспомните, за что они хвалят вас обычно. Вы наверняка к этому привыкли, и не замечаете — настало время поразмышлять о своих талантах, которые заметны другим. У каждого есть дело, которое получается лучше, чем у других – и у вас оно есть тоже! Однако вы можете не считать это собственным талантом по той простой причине, что это получается у вас очень легко, и вы считаете, что так и должно быть, и что в этом нет ничего особенного. Ваши же друзья отлично видят ваши таланты. Вы можете и не воспринимать их похвалу всерьез,...

2.04.2011  ·   Из рубрики:  Скажи мне кто ты   ·   Нет комментариевДалее »

Найдите свое призвание! Часть третья

Прежде чем работать над собой дальше, убедитесь, что первые две ступени вы уже прошли (здесь первая, вторая). На этот раз постарайтесь определить (хотя для успеха надо не просто «постараться», но определить) самые приятные моменты в своем рабочем дне (помимо чашки вкусного кофе :)). Для этого разложите рабочий день на части, и наверняка обнаружите что-то, что привлекает вас в своей работе, помимо обеденного перерыва и хождения по магазинам. В течении целой рабочей недели записывайте в своем блокноте список вещей, которые дают вам положительные эмоции и заряжают энергией. Возможно вам нравится проводить презентации, или «креативить», выдумывая новые...

29.03.2011  ·   Из рубрики:  Скажи мне кто ты   ·   Нет комментариевДалее »

Найдите свое призвание! Часть вторая.

Итак, вы уже поняли, что сможете быть счастливы только тогда, когда сможете заниматься любимым делом? Значит, пора продолжить работу над тем, чтобы отыскать свое истинное призвание (начало здесь). В этот раз постарайтесь выпустить на свободу свои мечты и фантазии. Однообразие жизни всегда приводит человека к мечтам и воспоминаниям, обратите внимание, какие моменты вашей жизни оказались для вас самыми счастливыми и яркими. Возможно, они послужат подсказкой. Помечтайте о несбыточном, а позже отыщите в своих мечтах искорки реальных желаний. Лучше всего мечтать перед сном. Пусть на первый взгляд ваши мечты покажутся пустыми, но современные психологи...

25.03.2011  ·   Из рубрики:  Скажи мне кто ты   ·   Нет комментариевДалее »

Найдите свое призвание! Часть первая.

Человек может искать себя очень долго, иногда всю жизнь, и так и не постигнуть своего призвания. Что же делать, чтобы с вами такого не произошло? Как найти себя? Как отыскать дело всей своей жизни? Подавляющее большинство людей несчастны потому, что не любят свою работу, но она им очень нужна, чтобы зарабатывать на свою жизнь, боясь потерять стабильный доход, они продолжают оставаться несчастными, и очень редко достигают какого-либо впечатляющего успеха. Однако все может быть совершенно по-другому! Находя свое истинное призвание, человек может стать по-настоящему счастливым и зарабатывать деньги с необычайной легкостью! Все, что нужно для этого –...

22.03.2011  ·   Из рубрики:  Скажи мне кто ты   ·   Нет комментариевДалее »

Смущение и зажатость ваши спутники? Пора освободиться от них!

Вы заметили, что часто испытываете ощущение неловкости? Психологи говорят, что это ощущение возникает, когда наши ожидания расходятся с реальностью – т.е. вам хочется выглядеть лучшим образом, но возникает ситуация, вынуждающая вас «потерять свое лицо». От такого никто не застрахован, однако вы можете раскрепоститься, если не станете себя критиковать, а «посмотрите со стороны» и улыбнетесь. Раскрепоститься в общении вам поможет и своевременное расслабление. Не забывайте, что «застывшая» маска на лице, возникающая во время неловкой ситуации, «выдает вас с головой», в то время, как расслабившись, вы сбрасываете ее, вместе с ней освобождаясь от...

Какую музыку нужно слушать для улучшения самочувствия?

Для новорожденных и младенцев с синдромом угнетения (они плохо сосут, иногда даже неритмично дышат), а также для взрослых с пониженным настроением и аппетитом, будет полезно прослушивание произведений в темпе «аллегро модерато» и «аллегро» Моцарта, Гайдна, Шуберта; вальсы «На тройке», «Времена года» Чайковского; маршевые мелодии; «Весна» Вивальди (из его «Времен года»). Чувство тревоги и неуверенности можно устранить с прослушиванием «Мазурки» Шопена, «Мелодий» Рубинштейна, «Вальсов» Штрауса. Уменьшить раздражительность и разочарование, а также повысить восприимчивость к прекрасному можно прослушивая «Лунную сонату» Бетховена, «Кантату № 2»...

9.03.2011  ·   Из рубрики:  Здоровье   ·   Нет комментариевДалее »

Музыкотерапия для новорожденных

Возбудимым детям, беспокойным и гиперактивным полезно послушать медленную музыку (адажио, анданте) – обычно это вторые части классических сонат и инструментальных концертов. Например, колыбельные песни, 2-я часть «Маленькой ночной серенады» Моцарта, дуэт Лизы и Полины из оперы Чайковского «Пиковая дама», «Зима» из «Времен года» Вивальди. Учитывайте, что музыка со словами оказывает большее влияние на детей, чем мелодия без слов. Кроме того, живая музыка гораздо полезнее, чем записанная на диск. Музыкотерапия окажет положительное влияние и на здоровых детей – она позволит успокоить ребенка либо взбодрить, и то и другое можно осуществить при помощи...

9.03.2011  ·   Из рубрики:  Здоровье   ·   Нет комментариевДалее »
Страница 6 из 14« Первая...45678...Последняя »
Счастье внутри тебя!