Зачастую слова «саморазвитие» или «самопознание» воспринимаются как некоторые действия, направленные на работу над собой, собственной психикой или даже поход к профильному специалисту, что не совсем корректно. Саморазвитие и самопознание предполагают изменение личности или поведения, однако инструментами таких изменений могут быть и вполне приятные занятия, такие как чтение книг, спорт и другие хобби и увлечения.
Хобби – эффективная практика для саморазвития
Увлечения и хобби могут стать эффективным инструментом для саморазвития, ведь еще на стадии выбора сферы в качестве увлечения человек прислушивается к себе, пробует свои силы в тех или иных областях.
Так, например, писать картины или принимать участие в творческих вечерах может человек, склонный к точным наукам. Зачастую, люди, работающие в коммерческих отраслях или в сфере бизнеса, выбирают в качестве хобби именно искусство, потому что это позволяет раскрываться их творческому потенциалу, а вместе с тем, совершенствоваться в основной деятельности за счет развития креативности и применения нестандартных решений.
Музыканты или дизайнеры часто в качестве хобби выбирают конструирование или посещение конноспортивного клуба. Спорт также может способствовать саморазвитию личности, поскольку здесь происходит активная работа над собой в виде преодоления как внутренних, так и внешних трудностей и препятствий.
Людям, чья ежедневная работа связана со стрессами и постоянной напряженной умственной деятельностью в качестве хобби подойдет спокойное занятие — бисероплетение, вышивание, изготовление искусственных цветов, украшений, плетение из лозы, рисование по номерам (последнее сейчас очень популярно) и т.п.
В процессе занятий у человека восстанавливается внутренняя гармония и баланс. Одно из ключевых правил использования увлечений в качестве инструмента саморазвития заключается в регулярности и отсутствии дискомфорта.
Как выбрать свое хобби?
Не существует четких правил или тестов, способных точно определить, какое хобби идеально подходит определенному человеку. Однако есть ряд рекомендаций, прислушавшись к которым проблема выбора может быть решена:
1. Составьте список увлечений, близких по душе конкретно вам.
2. Рассчитайте примерные затраты (финансовые и временные), необходимые на первоначальном этапе (стоимость инструментов, расходных материалов, обучающих курсов и групп), это позволит оценить возможности и сузить круг потенциальных увлечений.
3. Пообщайтесь на специализированных форумах с пользователями, которые уже выбрали аналогичные увлечения и активно занимаются ими. Поверьте, они с удовольствием будут рассказывать о преимуществах и недостатках того или иного занятия.
4. Стоит вспомнить и свои детские увлечения, присутствует ли желание их возобновить.
5. Наконец, необходимо прислушаться к своему внутреннему голосу, чтобы окончательно принять решение в пользу определенного хобби.
Даже сделав выбор в пользу какого-либо увлечения, а позднее придя к мысли о том, что оно вам не подходит, не стоит огорчаться или злиться на себя, ведь любой опыт ценен, а увлечение легко можно сменить на новое.
Хобби, на котором можно заработать
Существует множество примеров, когда из невинного увлечения вырастала целая бизнес-империя, поэтому хобби можно рассматривать и как элемент получения дополнительного дохода, особенно если это занятие продолжает вас радовать и вдохновлять.
Так, например, увлечение кулинарией может привести к открытию новой пекарни или созданию собственной сети быстрого питания, а страсть к разборке и сборке старых автомобилей станет поводом для организации автосервиса.
Подобные случаи демонстрируют факт глубочайшего саморазвития и самопознания личности, ведь люди, подобные тем, кто проделал огромный путь от простого хобби к владению бизнесом – это абсолютно незаурядные и талантливые личности, которые в какой-то момент жизни приняли решение заниматься своим любимым увлечением всерьез.
Существует огромное количество занятий для мужчин и женщин, способных принести множество положительных эмоций и сыграть большую роль в развитии личности. Выбор за вами. Стоит придерживаться лишь одного золотого правила – хобби должно радовать и приносить удовольствие.
Ниже лишь немногие виды занятий, способных стать одним из ваших увлечений. При этом виды женских и мужских занятий вполне могут пересекаться.
Список мужских увлечений и хобби:
1. Рыбалка
2. Охота
3. Альпинизм
4. Прыжки с парашютом
5. Сноуборд
6. Баня
7. Футбол
8. Карты
9. Нарды
10. Шахматы
11. Бильярд
12. Стрельба по мишеням
13. Боулинг
14. Ведение блога
15. Моделирование
16. Программирование
17. Компьютерные игры
18. Коллекционирование
19. Спорт
20. Пивоварение
21. Виноделие
22. Приготовление пищи
23. Консервирование
24. Плотницкое дело
25. Кожевничество
26. Обработка металла (кузнечное дело)
27. Танцы
28. Медитация
29. Инвестирование
30. Ремонт и реставрация автомобилей
31. Ремонт различной техники
32. Фотография
33. Видеосъемка
34. Боевые искусства
35. Велосипед
36. Археология
37. Волонтерство
38. Садоводство
39. Пеший туризм
40. Игра на музыкальных инструментах
41. Изучение иностранных языков
42. Рисование
43. Чтение книг
44. Резьба по дереву
45. Плетение из лозы
46. Пчеловодство
47. Разведение кроликов
48. Любительская радиосвязь
49. Изготовление свечей
50. Стрельба из лука
51. Любительское пилотирование
52. Любительские гонки
53. Фехтование
54. Астрономия
55. Разгадывание кроссвордов
Список женских увлечений и хобби:
1. Рукоделие (сюда относится множество занятий, которые можно отнести к традиционным: вязание, вышивание, бисероплетение, валяние из шерсти, макраме, поделки их полимерной глины, поделки из кожи, лоскутное шитье, квиллинг, оригами, декупаж и т.п.)
2. Скрапбукинг
3. Мыловарение
4. Изготовление домашней косметики
5. Изготовление украшений и аксессуаров
6. Создание моделей одежды
7. Фотография
8. Блогинг
9. Видеоблогинг
10. Спорт (бодифлекс, фитнес, аэробика, йога, пилатес, плавание и др.)
11. Танцы
12. Кулинария
13. Выпечка и торты
14. Консервирование
15. Создание духов
16. Медитация
17. Инвестирование
18. Фотосъемка
19. Видеосъемка
20. Велосипед
21. Волонтерство
22. Садоводство
23. Игра на музыкальных инструментах
24. Изучение иностранных языков
25. Рисование
26. Чтение книг
27. Изготовление свечей
28. Разгадывание кроссвордов, судоку
29. Путешествия
30. Коллекционирование
31. Дизайн интерьеров
32. Ландшафтный дизайн
33. Мода
34. Роспись ногтей
35. Визаж
36. Выращивание комнатных растений
37. Верховая езда
38. Рыбалка
39. Дайвинг
40. Гонки
41. Стрельба
42. Освоение полезных компьютерных программ
43. Массаж
44. Пошив мягких игрушек
45. Флористика
46. Декор мебели
47. Румбокс (изготовление кукольных домиков)
48. Роспись камней
49. Роспись посуды
50. Ароматерапия
51. Создание причесок
52. Горные лыжи
53. Хиромантия
54. Фокусы
55. Шопинг
Хобби для души — это не просто приятное и развивающее времяпрепровождение, оно полезно для здоровья, помогает снимать стресс, сохраняет ясность ума и повышает самооценку!
