Как раскрепоститься эмоционально?

Вы постоянно сомневаетесь в своих возможностях и не можете решиться на казалось бы такие простые действия, как познакомиться с другим человеком, или поспорить, чтобы отстоять свое мнение? Тогда вопрос как раскрепоститься эмоционально, актуален для вас. Ожидание неудачи – одна из типичных ошибок застенчивого человека, выбирая лучший вариант поведения и постоянно сомневаясь, он теряет драгоценное время. Не нужно пытаться продумать все до мелочей — действуйте. У многих людей проблема замкнутости идет из подросткового возраста, либо еще более раннего периода жизни. Чем раньше человек осознает эту проблему, тем больше шансов быстрее ее решить...

Смущение и зажатость ваши спутники? Пора освободиться от них!

Вы заметили, что часто испытываете ощущение неловкости? Психологи говорят, что это ощущение возникает, когда наши ожидания расходятся с реальностью – т.е. вам хочется выглядеть лучшим образом, но возникает ситуация, вынуждающая вас «потерять свое лицо». От такого никто не застрахован, однако вы можете раскрепоститься, если не станете себя критиковать, а «посмотрите со стороны» и улыбнетесь. Раскрепоститься в общении вам поможет и своевременное расслабление. Не забывайте, что «застывшая» маска на лице, возникающая во время неловкой ситуации, «выдает вас с головой», в то время, как расслабившись, вы сбрасываете ее, вместе с ней освобождаясь от...

Типы личности или как раскрепоститься

Часто ли вы ощущаете свободу в общении с незнакомыми людьми или с хорошо знакомыми? Возможно, и не часто, а может это для вас вообще редкость. Вероятно, причина кроется во врождённом типе личности, или это приобретенная черта. Если возникли проблемы с коммуникабельностью или они были всегда, то естественным желанием человека будет знать ответ на вопрос — как раскрепоститься в общении. Но чтобы на него ответить, первое, что нужно сделать – это определить источник проблемы, и что именно вы хотите изменить. Возможно два варианта, почему вы сочли себя некоммуникабельным человеком. Первый. Вы закрываетесь при общении в незнакомой, напряжённой для вас...

Счастье внутри тебя!