03.04.2020      69      0
 

Как легко и с пользой «пересидеть» карантин дома? Что можно сделать за месяц?


Что делать во время карантина дома

Если воспринимать карантин, как вынужденное сидение дома, на душе становится тяжело и невесело. А вот если посмотреть на него с другой стороны: появилось свободное время переделать все дела дома, заняться хобби, на которое не хватало времени, выучить иностранный язык наконец, продуктивно пообщаться со своими детьми (поиграть вместе, порисовать). Подумайте с этой стороны, ведь дома все равно сидеть придется, зачем терять время зря?

Месяц времени можно вложить в свое личное развитие:

Удаленно получить новую профессию
Сейчас сложно найти человека, у которого не было бы компьютера или ноутбука дома. Удаленный труд становится все актуальнее. Поскольку это направление сейчас усиленно развивается – работодатели поймут, насколько выгоднее и проще иметь дело с удаленными сотрудниками, и после карантина многие наверняка перейдут на удаленный заработок. Освоив новую профессию, вы будете востребованы на современном рынке труда.

Я давно работаю удаленно – это очень удобно. Конечно, свои минусы тоже есть, не без этого, но их гораздо меньше, по сравнению с тем, чтобы каждый день заставлять себя ходить на нелюбимую работу. Топ удаленных профессий все еще актуален.

Выучить иностранный язык
Для этого в Интернете есть куча возможностей, которые придутся по душе не только взрослым, но и детям. Я уже упоминала об онлайн сервисе LinguaLeo, который помогает выучить язык в игровой форме. А тем, кто привык учиться «по учебникам» стоит обратить внимание на курсы ЕШКО. И в том и в другом случае понадобится время, которое у нас сейчас есть.

Сбросить лишний вес, если он есть
Существует множество способов похудеть. Если не уверены в собственных силах и возможностях, хочу подсказать вам хороший сайт (хотя кто его еще не знает), где есть калькулятор калорий, дневник питания, дневник спорта и куча единомышленников — diets.ru. Если и этого мало, найдите своего наставника, и воспользуйтесь возможностью свободного времени, чтобы уделить внимание себе по максимуму.

Домашние тренировки
Привести себя в отличную форму – это ведь не только избавиться от лишних килограммов, но и создать подтянутое, красивое и упругое тело. Без регулярных физических тренировок не получится это сделать. Не любите перенапрягаться? Вы можете выбрать облегченный вариант, например, танцы. Видео ниже — лишь один вариантов. На ютуб есть много видео с различными тренировками совершенно бесплатно.

Правильное питание
Если у вас не хватало времени, чтобы готовить вкусные и полезные блюда для себя и своей семьи – сейчас самый подходящий случай для этого. Тем более, что от того, насколько правильно вы питаетесь, будет зависеть ваше здоровье. Сегодня, как никогда, актуально уделить внимание укреплению иммунитета через питание.

Живем прямо сейчас — не теряйте зря время! Берегите себя и своих близких! Будьте здоровы!


Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Для отправки комментария, поставьте отметку, что разрешаете сбор и обработку ваших персональных данных . Политика конфиденциальности

Издательство «МИФ»