Освободитель от страхов и тревог

 

методика Фрэнсин Шапиро

С помощью представленной программы вы можете избавить себя от тревог и страхов, от плохих переживаний и негативных воспоминаний. Программа просто жуть, как полезна!

Набор несложных зрительных упражнений поможет нажать кнопку «Delete» для накопившегося негатива. Вы незаметно освободитесь от тягостных воспоминаний, давних обид и огорчений.

Программа работает по методу американского психотерапевта Фрэнсин Шапиро, которая обнаружила, что определенные движения глаз существенно снижают уровень тревоги и беспокойных мыслей. При желании вы можете почитать ее труд «Психотерапия эмоциональных травм с помощью движений глаз», который подробно описывает все принципы и процедуры метода ДПДГ (десенсибилизации переработки травм движениями глаз).

Здесь вы можете скачать программу, разработанную по данному методу психологом Натальей Дорошенко. Программа поделена на 2 части – инструкция и терапия. Прежде чем переходить ко второй, внимательно изучите первую.

Терапия выражается в вашем воспоминании проблемы, которую вы мысленно помещаете внутрь геометрической фигуры, выбранной вами. Фигуру можно настроить по-своему – меняется ее толщина, величина, цвет и рамки. После того, как вы будете удовлетворены результатом – приступайте к первому исцеляющему сеансу (их четыре).

Уже после первого сеанса вы обнаружите изменения в своих ощущениях и чувствах. Выполняя все рекомендации программы, вы получите максимальную пользу из упражнений.

Счастье внутри тебя!