Еще 5 важных книг по саморазвитию. Часть 2
Приветствую читателей блога psifak.com! Сегодня решила дополнить список книг по саморазвитию. Первая часть была здесь. Я очень люблю читать. Если составлять список прочитанных мной книг, это займет много времени. Но есть особые книги, которые хотелось бы выделить, поскольку рекомендации из них нашли успешное применение в моей жизни и сделали ее лучше. Названия книг кликабельны. 100 способов изменить жизнь. Лариса Парфентьева Эту книгу я прочитала последней из всех приведенных в этой подборке. Она оказалась целым открытием и самой полезной из них для меня. Множество техник, много интересных мотивирующих примеров, и масса работающих рекомендаций. Сейчас...
Ваши мысли могут быть врагами, способными принести кучу бед, или…
Еще Авиценна (знаменитый врачеватель древности) считал, что у врача есть три оружия в борьбе с болезнью – это слово, растение и нож. На первом месте именно слово. Спросите себя, сколько значат для вас слова? Особенно слова близких и дорогих людей? Слово может убить и возродить. С помощью верно подобранных слов можно вырастить гения или еще в детстве вырвать с корнем все благоприятные возможности, которые способна принести человеку жизнь. Почитайте на эту тему статью великая сила слова. Однажды в парижском госпитале в качестве эксперимента психолог прописала своим больным в обязательном порядке трижды каждый день по 10 раз повторять фразу «с каждым...
Признаки въевшейся психологии бедности
Отчего же некоторые люди трудятся всю жизнь и не имеют ничего за душой, им нечего отложить, они всегда на пределе – в борьбе за выживание, хотя могут получать вполне приличную зарплату. У других же жизнь намного легче и деньги к ним тянутся, при этом особыми знаниями или талантами они не блещут. Очень часто корень проблемы кроется в глубоко засевших убеждениях – психологии бедности. По причине подобного мышления человек постоянно ставит себя в условия дефицита финансовых ресурсов и соответственно – испытывает неудовлетворение своей жизнью. Данный тип мышления – это не просто то, что можно думать о деньгах, понятие психологии бедности гораздо...
Терапия цветом. Как откорректировать настроение
Оранжевый цвет Поможет поднять настроение. Это цвет солнца, цвет радости – купите для дома оранжевую посуду и завтракайте из нее, это подарит вам частичку солнца с самого утра! Синий цвет и его оттенки Голубой также — цвет радости, он приятен для людей, открытых для общения. Светлые голубые оттенки настраивают на позитивный лад. Можно повесить в спальне красивую большую картину с изображением голубого неба и видеть ее после пробуждения – это положительные эмоции, которые не только станут началом хорошего дня, но и укрепят ваше здоровье. Коричневый цвет Цвет домашнего тепла и уюта, цвет гармонии, который хотя бы в небольшом количестве, но должен...
Из совы в жаворонка. Как превратиться в раннюю пташку?
Давно мечтаете рано вставать, но не можете перевести это в привычку? В этой статье приведено 5 рекомендаций, которые помогут скорректировать суточные биоритмы самым комфортным образом. Если вы по своей природе сова, у вас есть выбор – научиться находить преимущества своей природы или развить в себе задатки жаворонка, которые есть у каждого человека, но выражены по-разному. 1. Грамотная гигиена сна Большинство из нас не высыпается, часто причиной является то, что не учитываются индивидуальные особенности, чтобы определить необходимое время для ночного отдыха. Однако нужно за пару часов до сна отказаться от просмотра телевизора, принятия пищи и...
Болезней нет! Перестанете в них верить и они уйдут
Судя по книгам Зеланда и отзывам его последователей, люди на самом деле получают отличные результаты, используя описанные автором техники и принципы. В сущности мы все очень похожи, как и наша модель счастья – мы желаем быть здоровыми и гармоничными. Большинство из нас ищут все это вовне, совершая в своих поисках множество ошибок. Нередко результатом ошибок становится отчаяние и непонимание, как действовать дальше. Сначала кажется, что счастье прячется за обретением идеальной фигуры, отдыхом у моря, крутым ноутбуком или новеньким авто… Но, оно кроется совсем в другом месте… Автор бестселлера «Трансерфинг реальности» Вадим Зеланд делится со...
7 типов людей, которых лучше избегать
Так уже вышло, что общение – незаменимый и важный атрибут развития как социального, так и морального. Успешные и счастливые люди, как правило, берут от жизни максимум пользы. Это касается в большей мере и общения. Есть люди, общение с которыми несет позитивные эмоции, придает силы, но есть и полные противоположности. Именно с такими людьми нужно свести контакты на нет. Иначе есть высокий риск потерять не только оптимистический настрой и позитивные мысли, но и лишиться дальнейших планов на жизнь. 1. Хронические пессимисты Первый тип людей, с которыми лучше не связывать свою жизнь, это хронические пессимисты. Разве можно ждать чего-то доброго и...
Практика утренних страниц из книги «Путь художника» Джулии Кэмерон
Существует множество инструментов для личного развития. Как показывает практика, самыми эффективными приемами являются самые простые, а значит, доступные и не требующие ничего, кроме желания и небольшого количества времени для личностного роста и самосовершенствования. В своем бестселлере «Путь художника», изданным в 2005 году, американская писательница, журналист, автор телевизионных сценариев Джулия Кэмерон предложила удивительно эффективный инструмент для личного саморазвития. И хотя книга написана для людей творческих профессий, либо для тех, кто хотел бы заниматься творчеством и быть успешным на этой нелегкой стезе, множество упражнений...
