Популярная психологияПанические атаки: что это, почему возникают и как лечить
По статистике, до 30% людей хотя бы раз в жизни испытывали приступ панической атаки. Внезапно возникающее сильное чувство тревоги и страха, сопровождающееся неприятными физическими ощущениями, может серьезно повлиять на качество жизни человека.
Популярная психологияПосттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР): симптомы, лечение и способы преодоления
ПТСР — это серьезное психическое расстройство, которое может развиться после переживания или столкновения с травмирующим событием, угрожающим жизни и здоровью.
Популярная психологияБиполярное расствойство: что это, как диагностировать и лечить
В современном мире биполярное аффективное расстройство (БАР) является одним из наиболее распространенных психических заболеваний. Оно…
Популярная психологияЧто такое гештальт: как и зачем его закрывать
В последнее время от разных психологов и коучей всё чаще можно услышать выражение «закрыть гештальт». Что оно означает? По сути, это про важность завершения начатых дел и процессов, будь то отношения, работа или внутренние переживания.
Популярная психологияЧто такое психотерапия: виды психотерапии
Иногда люди сталкиваются с жизненными трудностями, с которыми не могут справиться самостоятельно. В таких ситуациях помощь квалифицированного психотерапевта может оказаться весьма полезной.