Важные книги по саморазвитию. Часть 1

«Все учили нас только работать и никто – жить»
Милорад Павич

Благодаря этим книгам вы сможете найти путь к лучшей жизни. Приветствую читателей своего блога! Сегодня я хочу познакомить вас с книгами, которые обязательно нужно прочитать и желательно не один раз.

Конечно, я говорю не о том, что книги достаточно просто прочитать, и они изменят вашу жизнь! Рекомендую использовать их как инструкции к применению для саморазвития в вашей жизни.

Метод Седоны. Гейл Двоскин

metod sedonyВ настоящее время я читаю и перечитываю книгу Гейла Двоскина Метод Седоны. Когда я наткнулась на отзывы о ней, то уже использовала очень похожую практику для избавления от боли (она описана в данной статье) и негативных эмоций, но метод Седоны наиболее простой, быстрый и доступный, практиковать его можно буквально «на ходу».

Что дает этот метод? Немного напишу о своем опыте его использования. В сети очень много положительных отзывов, но лучше всего попробовать на практике. Метод мне понравился тем, что позволяет мгновенно переключаться от «накручивания» себя на внутренние ощущения, а затем отпускать напряжение.

Своевременно отпуская негативные эмоции (позитивные тоже, но для меня это не настолько важно), не «застревая» в них, вы тем самым строите более благоприятную среду вокруг себя и окружающие при этом не страдают 🙂

Эту книгу лучше купить в бумажном варианте, поскольку иногда требуется повторно просмотреть некоторые моменты, с целью совершенствования собственной практики.

Метод Седоны основан Лестером Левенсоном, который благодаря его использованию полностью выздоровел от целого букета заболеваний, будучи в очень тяжелом состоянии. Он нашел ключ от болезней на эмоциональном уровне.

Гейл Двоскин является учеником Левенсона и его последователем, который подробно описал метод Седоны в своей книге.

Жена-директор или грамотное управление семьей. Дмитрий Сорока

sorokaСразу скажу – эта книга понравится не всем женщинам. Она прямое противопоставление столь модной сегодня теме о развитии женственности, о более пассивной роли женщины, о том, что нужно уметь быть слабой и не пытаться делать всё самой. Но в её содержании есть рациональное зерно, которое помогает взять на себя ответственность если не за всё на свете, так хотя бы за то, что творится в вашей семье.

Благодаря использованию некоторых рекомендаций кое-что действительно можно изменить, а семейные переговоры за чашкой чая по решению конфликтов без ссор и крика следует вообще ввести в традицию.

Есть только одно «но» — лично я столкнулась с непониманием, когда предложила такой способ, поэтому здесь важно проявить настойчивость.

Кое-что из книги мне совершенно не подошло, но это нормально. Тем более, то, что я нашла в ней для себя, уже стоит того, чтобы я написала здесь о ней.

Для экономии времени я слушала аудиокнигу, купить ее можно здесь.

Приятного чтения! А главное — находите и применяйте действующие для вас методики по саморазвитию!



Счастье внутри тебя!