Паника наступает. Как остановить паническую атаку?

Особенностью панических атак является следующее обстоятельство: приступы страха проявляются внезапно, без всякого логического объяснения. Фактор, который заставил человека испугаться настолько сильно, что он начинает терять контроль над своим эмоциями и действиями, практически невозможно установить, и такое состояние может продолжаться до нескольких часов. Самого же человека приступ лишает возможности адекватно реагировать на время, и пока он длится, для больного этот период превращается в вечность пребывания в аду. Медицина четкого ответа, почему возникают панические атаки, не дает. Остановить или контролировать чувство страха...

4.11.2016  ·   Из рубрики:  Здоровье   ·   Комментарии к записи Паника наступает. Как остановить паническую атаку? отключеныДалее »

Что за зверь — социофобия? Как бороться с социофобией?

Очень часто люди называют «социофобами» тех, кто замкнут в себе и необщителен, что в корне является неверным. Психологи признали социофобию заболеванием, или же фобией. Люди, страдающие ею, в прямом смысле слова боятся общества. Если говорить точнее, они боятся людей, которые находятся в обществе. Социофобам постоянно кажется, что их могут высмеять при всех, начать обсуждать или же сделать что-либо еще, способное довести людей с такого рода фобией до нервного срыва или же депрессивного состояния. По результатам проведенных опросов, социофобия чаще всего развивается у детей старше 12 лет (у взрослых – крайне редко). Безусловно, на подростках...

7.09.2016  ·   Из рубрики:  Здоровье   ·   Комментарии к записи Что за зверь — социофобия? Как бороться с социофобией? отключеныДалее »

Как избавиться от боли во время месячных без таблеток за несколько минут

Большой процент женщин во время месячных испытывает боль, причин тому много. В этой статье на psifak.com я расскажу вам, как сама избавилась от боли без таблеток. Однако эта информация только для тех, кто уверен, что со здоровьем все в порядке, менструация не выбивается из привычного цикла и ситуация не требует визита к врачу. Другими словами, если вы испытываете боли при месячных каждый раз, и не можете обойтись без обезболивающих таблеток – эта статья для вас. Прежде, чем написать эту статью, я просмотрела кучу страниц в Интернете с рекомендациями о том, что следует предпринимать в этом случае, и как ни странно, не нашла того способа, который помог...

11.12.2015  ·   Из рубрики:  Здоровье, Сверхвозможности, Хотите - верьте...   ·   Комментарии к записи Как избавиться от боли во время месячных без таблеток за несколько минут отключеныДалее »

Женское счастье – формула для вас

Идет весна, а с нею вместе приближается женский праздник, в который принято дарить женщинам цветы. И накануне периода обновления у каждой из нас появляется желание (осознанное или неосознанное) разобраться в себе – в своих мечтах и стремлениях, а также понять, чего же нам, женщинам для полного счастья не хватает. Древние индусы считали, что «мы стареем оттого, что всю жизнь игнорируем свои душевные порывы». Разумом мы постоянно контролируем свои чувства, и руководствуясь этим, мы чахнем на нелюбимой работе, общаемся с неприятными нам людьми, отказываем себе даже в маленьких удовольствиях, а душа в это время просит совсем другого. А ведь можно жить...

6.03.2012  ·   Из рубрики:  Здоровье   ·   Комментарии к записи Женское счастье – формула для вас отключеныДалее »

По книгам Луизы Хей. Растворение обиды. Упражнение

Делая нижеописанное упражнение ежедневно в течение месяца, вы заметите, что вам стало гораздо легче жить. Для упражнения по растворению обиды вам понадобится несколько абсолютно тихих минут. Лучше заранее предупредить об этом своих близких и выключить все телефоны, либо делать упражнение перед сном, но сидя, чтобы не заснуть. Итак, устройтесь поудобнее и расслабьтесь. Представьте себя в театре, где достаточно темно, и только сцена перед вами освещена. Поставьте с помощью своего воображения на сцену человека, которого нужно простить (к которому испытываете жгучую ненависть). Такой человек может быть жив или мертв, а ваша ненависть к нему может уйти...

2.02.2012  ·   Из рубрики:  Здоровье   ·   Комментарии к записи По книгам Луизы Хей. Растворение обиды. Упражнение отключеныДалее »

Игры на компьютере изменяют и уничтожают детский мозг

Еще в 80-х годах патологическая связь между компьютером и человеком стала очевидна. А не так давно в ходе исследований и экспериментов бывшего директора британского королевского университета, баронессы Гринфилд (специалиста в области психологии, фармакологии и нейробиологии), выяснилось что человек, проводящий много времени за компьютером, изменяет свой мозг на физиологическом уровне, что приводит к проблемам с вниманием и поведением. Компьютерные игры по словам Гринфилд, способны дезактивировать некоторые нервные связи в головном мозге, который, как известно, адаптируется к изменениям внешней среды. В этом случае примером новой среды...

23.10.2011  ·   Из рубрики:  Здоровье   ·   Комментарии к записи Игры на компьютере изменяют и уничтожают детский мозг отключеныДалее »

Медитация — определение и истинные возможности

Говоря о медитации, не стоит рассматривать ее как определенный духовный прием, или их совокупность. Медитация не ограничивается расслаблением, сидением в позе лотоса, чтением мантр и всеми теми атрибутами, которые западный человек представляет себе, благодаря фильмам и книгам. Медитация, прежде всего – это осознание себя и своего места в этой бесконечной Вселенной. Мы так часто позволяем эмоциям и мыслям управлять собой, предоставив своему «эго» полную свободу действий. И медитация это есть освобождение от всего того эмоционального и мысленного «мусора», нервных напряжений и обид, которые мы принимаем за настоящую жизнь. Вашей медитацией...

20.07.2011  ·   Из рубрики:  Здоровье   ·   Комментарии к записи Медитация — определение и истинные возможности отключеныДалее »

Неугомонный ребенок или как справляться с гиперактивностью у детей?

Слишком спокойные и послушные дети выглядят неестественно, но дети, которые круглосуточно прыгают с места на место, не давая отдыха родителям – это тоже ненормально! Активный ребенок — это здорово, значит он в порядке, и ему повезло с родителями, которые не давят на него ненужными правилами поведения. Такой ребенок постоянно что-то складывает, разбрасывает, ломает, поет, танцует и прыгает, а иногда все одновременно. Как узнать нормально ли это или является синдромом гиперактивности? Гиперактивный ребенок – это ребенок, для которого не существует контроля, он все время двигается, даже если очень устал, а когда сил уже нет – начинает плакать и...

8.07.2011  ·   Из рубрики:  Здоровье   ·   Комментарии к записи Неугомонный ребенок или как справляться с гиперактивностью у детей? отключеныДалее »
Страница 1 из 41234
Счастье внутри тебя!