Пограничное расстройство личности (ПРЛ) — серьезная психическая проблема, которая затрагивает многие сферы жизни человека. Люди, страдающие этим заболеванием, часто испытывают резкие перепады настроения, нестабильные отношения с окружающими, импульсивное поведение, хронические чувства пустоты и одиночества.

Наверняка в своей жизни вы сталкивались с людьми, которые чрезмерно любят себя, постоянно хвастаются своими талантами и достижениями, ожидают восхищения со стороны окружающих. Такое поведение называют нарциссическим.

Привычки играют огромную роль в жизни каждого человека. От них во многом зависит наше здоровье, продуктивность и общее самочувствие. Но как формируются привычки и сколько времени для этого требуется?

Язык тела и жестов играет важную роль в психологии общения. Невербальные сигналы, такие как мимика, позы, движения рук и другие жесты, могут дать нам ценную информацию о состоянии собеседника, его эмоциях и отношении к нам.

В современном мире, полном стресса и напряжения, все больше людей обращаются к методам релаксации и самопомощи. Одним из наиболее эффективных и доступных способов улучшения самочувствия и качества жизни является аутотренинг по методу Шульца.